Der Legende nach wurde Wing Chun im 17. Jahrhundert in China von einer buddhistischen Nonne entwickelt und ist somit ideal für Frauen geeignet. Bei Wing Chun handelt es sich um eine sehr effektive Selbstverteidigung. In unseren Damengruppen trainieren Frauen gemeinsam und lernen, wie sie sich gegen einen physisch überlegenen Gegner zur Wehr setzen können.
Dabei spielt nicht alleine die Kraft, sondern die richtige Technik und Schnelligkeit eine erhebliche Rolle, um sich gegen Übergriffe schützen zu können. Die Techniken im Wing Chun sind für Frauen einfacher zu erlernen, als für Männer, da sie die fließenden Bewegungen, sowie die antrainierten Reflexe viel leichter umsetzen können.
Das Beherrschen dieser Kampfkunst steigert Ihr Selbstbewusstsein und sie können sich, gerade als das vermeintlich schwächere Geschlecht, viel freier bewegen.